Olej kokosowy

Olej kokosowy, podobnie jak wiele niearomatycznych olejów roślinnych, ma fantastyczne właściwości dla skóry suchej. Ostatnio olej kokosowy reklamowano jako rozwiązanie wszystkich problemów, od trądziku po zastąpienie kremu z filtrem (!!!).

Przyjrzyjmy się bliżej temu, co ten nawilżający składnik może (i czego nie może) zrobić dla Twojej skóry.

Czym dokładnie jest olej kokosowy i jakie ma właściwości?

Olej kokosowy to powszechny składnik kosmetyczny, który znajduje się w setkach preparatów pielęgnujących włosy oraz kremach nawilżających do twarzy. Używany samodzielnie lub w połączeniu z innymi składnikami w produkcie do pielęgnacji skóry, olej kokosowy jest doskonałym składnikiem nawilżającym dla skóry suchej. Pod względem estetycznym olej kokosowy przypomina olej mineralny, choć ze względu na zawartość kwasów tłuszczowych (Źródła:www.naturaldatabase.com) ma znacznie większą tendencję do psucia się pod wpływem kontaktu z powietrzem i światłem.

Olej kokosowy to olejek roślinny, który nie odparowuje. „Nieodparowujący” oznacza, że nie jest olejkiem eterycznym ani substancją zapachową i ma niewielkie ryzyko podrażniania skóry. Olej kokosowy jest dość bogatym źródłem kwasów tłuszczowych, znanych również jako średniołańcuchowe triglicerydy.

Dotarły do nas plotki, że olej kokosowy może działać jak naturalny filtr przeciwsłoneczny (!!!) i jest korzystny w leczeniu trądziku. Przyjrzyjmy się tym twierdzeniom bliżej.

Czy olej kokosowy naprawdę pomaga w leczeniu trądziku?

Wszystkie doniesienia dotyczące stosowania czystego oleju kokosowego (czyli nierafinowanego) w celu leczenia trądziku mają charakter anegdotyczny, co oznacza, że opieramy się wyłącznie na doświadczeniach innych osób, a nie na solidnych badaniach.

Istnieje jednak badanie wykazujące, że kwas laurynowy, główny kwas tłuszczowy w oleju kokosowym, wykazuje aktywność przeciwbakteryjną wobec szczepu bakterii wywołujących trądzik, oficjalnie znanego jako bakteria trądzikowa Propioni, lub w skrócie P. acné. Choć jedno badanie nie jest wystarczającym dowodem, a ta konkretna praca nie wykazała, że kwas laurynowy zmniejsza lub eliminuje trądzik, nadal jest ona interesująca.

Wydaje się, że gdy kwas laurynowy z oleju kokosowego jest dostarczany do skóry za pomocą liposomów (systemu przenoszenia składników), łączy się on z błoną komórkową bakterii wywołujących trądzik, a następnie uwalnia kwas tłuszczowy, gdy liposom się rozpuszcza, zabijając bakterie wywołujące trądzik (Źródło: Biomateriały, 2009).

Nie jest to jednak to samo, co nakładanie czystego oleju kokosowego na skórę. Na przykład w tym badaniu w żadnym momencie nie mowa o miejscowym stosowaniu oleju kokosowego (wyłącznie kwasu laurynowego) ani o tym, czy czysty olej dawałby podobne rezultaty w leczeniu trądziku. Musimy również wziąć pod uwagę, że nie każda osoba cierpiąca na trądzik odnosi korzyść z miejscowych terapii przeciwbakteryjnych opartych na tych badaniach. Dlatego istnieje tak wiele opcji leczenia trądziku.

W pewnym stopniu pomysł wykorzystania oleju kokosowego w walce z trądzikiem ma „swój punkt zwrotny”, ponieważ w gruncie rzeczy trądzik jest stanem zapalnym. Olej kokosowy zawiera średniołańcuchowe triglicerydy (kwasy tłuszczowe), które mają działanie przeciwzapalne.

Z drugiej strony, mimo potencjalnych zalet oleju kokosowego, niektóre kwasy tłuszczowe mogą działać odwrotnie i nasilać trądzik. Zamiast stosować czysty olej kokosowy, rozważ inne produkty zawierające znacznie bardziej odpowiednie dla tego typu skóry składniki przeciwzapalne (oraz stosuj się do zalecanych sposobów ich użycia, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty).

Czy olej kokosowy jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym?

Olej kokosowy zyskuje coraz większą renomę jako naturalny składnik, który można stosować zamiast zwykłego kremu z filtrem, ale nie daj się nabrać. Niektóre strony internetowe poświęcone zdrowiu radzą konsumentom stosować olej kokosowy tłoczony na zimno (przetworzony minimalnie) zamiast kremu z filtrem SPF, ponieważ mieszkańcy wysp Pacyfiku używali go od „tysięcy lat”. Zostało to błędnie zinterpretowane jako stwierdzenie, że olej kokosowy pełni tę samą funkcję co filtr przeciwsłoneczny.

Moglibyśmy wciąż i wciąż podkreślać, jak absurdalna i niebezpieczna jest ta sugestia (dlatego ludowe przekazy i dowody anegdotyczne nie mogą być wiarygodne w porównaniu z badaniami naukowymi potwierdzającymi fakty), ale oszczędzimy Ci czasu tym krótkim podsumowaniem: Nie ma żadnych dowodów naukowych na to, że olej kokosowy chroni skórę przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem słonecznym – żadnych, zero, absolutnie żadnych. Możesz zdecydować się na posłuchanie kilku dobrzechotrznych stron internetowych promujących naturalne metody, ale zapewniamy Cię, że narażasz swoją skórę na niebezpieczeństwo.

Jeśli chcesz używać oleju kokosowego – czy to tłoczonego na zimno, czy nie – w celu poprawy kondycji skóry suchej lub nadania nogom seksownego blasku, śmiało. Jeśli jednak Twoja skóra jest wystawiona na działanie promieni UV, musisz nałożyć na nią dobrze opracowany filtr przeciwsłoneczny o SPF 15 lub wyższym, aby mieć pewność, że naprawdę chronisz swoją skórę.  

Podsumowanie

Olej kokosowy, podobnie jak wiele niearomatycznych olejów roślinnych, jest wspaniałym składnikiem uzupełniającym nawilżenie skóry suchej.

Choć nie posiada zaawansowanych właściwości naprawczych i antyoksydacyjnych, które pomogłyby uleczyć uszkodzoną skórę (ani nie działa jako składnik „przeciwstarzeniowy”), jest idealnym rozwiązaniem na chłodne zimowe miesiące – wystarczy dodać kilka kropel tego oleju do zwykłego kremu nawilżającego.

Porady dotyczące stosowania: W ogrzewaj niewielką ilość oleju w dłoniach, a następnie wymieszaj go z kremem nawilżającym bez filtra SPF lub serum (lub po prostu nakładaj bezpośrednio na skórę, gdy jest to konieczne, pod krem do twarzy na dzień lub na noc).