O óleo de coco

O óleo de coco, tal como muitos óleos vegetais não aromáticos, oferece alguns benefícios fabulosos para a pele seca. Recentemente, o óleo de coco tem sido publicitado como uma solução para tudo, desde a acne até à substituição de um filtro solar (!!!).

Vamos dar uma vista de olhos no que este ingrediente hidratante pode (e não pode) fazer pela sua pele.

O que é Exatamente o Óleo de Coco? e Quais são os seus Benefícios?

O óleo de coco é um ingrediente cosmético comum, encontrado em centenas de produtos condicionadores para o cabelo e em cremes hidratantes faciais.  Quando usado sozinho ou misturado num produto para o cuidado da pele, o óleo de coco é um excelente ingrediente hidratante para a pele seca. Em termos estéticos, o óleo de coco é semelhante ao óleo mineral, embora o óleo de coco tenha muito mais probabilidade de se deteriorar facilmente devido à exposição ao ar e à luz, devido ao seu teor de ácidos gordos (Fontes:www.naturaldatabase.com).

O óleo de coco é um óleo não volátil da noz da planta. “Não volátil” significa que não é uma fragrância / óleo essencial e tem um baixo risco de irritar a pele. O óleo de coco é uma fonte moderadamente rica de ácidos gordos, também conhecidos como triglicerídeos de cadeia média.

Temos ouvido rumores de que o óleo de coco pode funcionar como um protetor solar natural (!!!) e é benéfico para o tratamento da acne. Vamos olhar mais de perto para estas afirmações.

O Óleo de Coco Realmente Trata a Acne?

Todos os relatos sobre a utilização do óleo de coco puro (o que significa não refinado), para curar a acne, são anedóticos, o que significa que apenas temos a experiência de outras pessoas, não uma investigação sólida para avançar.

No entanto, existe um estudo que mostra que o ácido láurico, o principal ácido gordo no óleo de coco, tem uma atividade antibacteriana contra a estirpe da bactéria da acne, oficialmente conhecida como bactéria da acne Propioni, ou P. acné, para abreviar. Embora um estudo não seja tudo para avançar e esta investigação não demonstrou que o ácido láurico reduz ou elimina a acne, continua a ser interessante.

Parece que quando o ácido láurico do óleo de coco é aplicado na pele através de lipossomas (um sistema de absorção de ingredientes), ele funde-se com a membrana celular das bactérias que causam a acne, onde depois liberta o seu ácido gordo à medida que o lipossoma se dissolve, matando as bactérias que causam a acne (Fonte: Biomateriais, 2009).

Isto não é o mesmo que a aplicação de óleo de coco puro na pele, por exemplo, no estudo não se refere em momento algum à aplicação tópica do óleo de coco (apenas ácido láurico), ou se o óleo puro produziria resultados semelhantes na acne. Também temos de considerar que nem todas as pessoas que têm acne beneficiam dos tratamentos tópicos antibacterianos baseados nas suas investigações. Esta é a razão pela qual existem tantas opções de tratamento para a acne.

Até certo ponto, a ideia de utilizar o óleo de coco para a acne tem “o seu ponto de viragem” ao oferecer uma possibilidade, uma vez que, no fundo, a acne é um distúrbio inflamatório. O óleo de coco contém triglicerídeos de cadeia média (ácidos gordos) que têm um benefício anti-inflamatório.

Por outro lado, apesar dos benefícios potenciais do óleo de coco, alguns ácidos gordos têm o efeito contrário, podendo agravar as crises de acne. Em vez de utilizar o óleo de coco puro, considere outros produtos que contenham ingredientes anti-inflamatórios muito mais adequados para todo esse tipo de pele (bem como seguir os seus métodos de aplicação para obter os máximos benefícios).

O Óleo de Coco é um Protetor Solar Natural?

O óleo de coco tem uma reputação crescente de ser um ingrediente natural que pode ser utilizado em vez do protetor solar habitual, mas não caia na armadilha. Alguns sites de saúde aconselham os consumidores a aplicar óleo de coco virgem extra (com um mínimo processamento), em vez de um fator de proteção solar, uma vez que tem sido utilizado pelos habitantes das ilhas do Pacífico há “milhares de anos”. Isto tem sido mal interpretado, indicando que a função do óleo de coco é a mesma que a de um protetor solar.

Poderíamos continuar e continuar sobre o quão ridículo e perigoso é este conselho (é por isso que o folclore e as evidências anedóticas não podem ser verídicos comparados com uma investigação científica que demonstra os factos), mas nós poupamos-lhe tempo com este breve resumo: Não existe qualquer evidência científica de que o óleo de coco proteja a pele contra os danos solares, nenhuma, zero, nada de nada. Pode optar por seguir a direção de algumas páginas web naturais bem-intencionadas, mas garantimos que a sua pele estará em perigo.

Se deseja utilizar o óleo de coco, virgem extra, prensado a frio, ou não, para a melhoria da pele seca ou para adicionar um brilho sexy às pernas, vá em frente. Mas se a sua pele for exposta à luz UV, terá de aplicar por cima um filtro solar bem formulado com um SPF de 15 ou superior, para garantir que está realmente a proteger a sua pele.  

Conclusões

O óleo de coco, tal como muitos óleos vegetais não aromáticos, é um ingrediente maravilhoso para adicionar hidratação à pele seca.

Embora careça das funções sofisticadas reparadoras e antioxidantes para curar uma pele danificada (ou funcionar como um ingrediente “anti-envelhecimento”), é uma opção ideal para os meses frios de inverno, aplicando algumas gotas do referido óleo no seu hidratante habitual.

Conselhos de utilização: Tente aquecer uma pequena quantidade na palma das mãos e depois misture-o com o creme hidratante sem SPF ou sérum (ou simplesmente aplique-o diretamente sobre a pele quando necessário, por baixo do seu creme hidratante de dia ou de noite).